Практика ретрита помогает постичь свою истинную природу вне физического тела, очистить разум, и пересмотреть отношение к жизни и смерти. В данной практике необходимо свидетельствовать первые мысли, рассматривая их как предметы, а затем перевести фокус сознания на присутствие себя как пространства, в котором все происходит. Редкие удары колокольчика помогают сохранить баланс пробуждая сознание - отвлекая его от потока мыслей, первое время усиливающихся по инерции.